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Healthy Living

Su programa personal de ejercicios

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Cuadro con programa de ejercicios de seis semanas para hacer seguimiento de las repeticiones o sesiones por día de bombeos de tobillo, series para cuádriceps, series para glúteos, deslizamientos de tobillo, abducción/aducción, flexión de cadera estando de pie, abducción de cadera estando de pie, extensiones de rodilla de arco corto, extensiones de la cadera estando de pie y caminar.

© 2000-2025 The StayWell Company, LLC. Todos los derechos reservados. Esta información no pretende sustituir la atención médica profesional. Sólo su médico puede diagnosticar y tratar un problema de salud.
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