Muchos adolescentes comienzan a fumar porque creen que parece genial. Pero, ¿alguna vez ha visto adultos que fuman todo el tiempo? Cuando se quedan sin cigarrillos, se enfadan, se frustran e incluso pueden gritarle. Usted ya sabe que fumar causa cáncer de pulmón. ¿A qué más se arriesga si fuma?
Los riesgos para la salud
De inmediato, es posible que tosa, respire con dificultad y tenga dolor de garganta, ya que el alquitrán le está obstruyendo los pulmones. También puede tener dolor de cabeza, sentirse mareado y tener náuseas, ya que la nicotina está actuando en el cerebro. Con el tiempo, usted se arriesga a tener cáncer de pulmón y garganta, enfermedades pulmonares como enfisema y bronquitis, y huesos delgados (osteoporosis). Si alguna vez sufre una fractura o necesita una cirugía ósea, fumar puede dificultar la cicatrización de los huesos. Y eso no es todo. Fumar puede afectar casi todas las partes del cuerpo, desde el cerebro hasta los oídos, la nariz y la garganta, el estómago, los músculos y los huesos, el sistema inmunitario e incluso la función sexual.
Sus riesgos personales
Sabe cómo es estar cerca de niños que fuman. Tienen mal aliento y su ropa y cabello huelen mal. Algunos niños dicen que besar a una persona que fuma es como lamer un cenicero. Fumar puede costarle cientos de dólares por año. También se corre el riesgo de tener los dientes y los dedos de las manos constantemente manchados y amarillentos.
Por qué algunos niños fuman
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“Fumo ahora porque soy joven y estoy sano, y podría dejar de fumar en cualquier momento”.
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“Mi hermano mayor fuma. Mis dos padres, también. Los veo bien”.
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“Fumar es genial. Muchas de nosotras, las niñas, fumamos porque se ve bien. Mire los anuncios’’.
Lo que realmente sucede
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“Debo dejar de fumar antes de que el instructor me permita formar parte del equipo. He intentado dejar de fumar dos veces hasta ahora”.
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“Acabo de enterarme de que mi papá tiene cáncer de pulmón por fumar. Ahora está en el hospital”.
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“Mi novio dice que nunca podría tener una relación seria con alguien que fuma”.
Para obtener más información
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Recursos para dejar de fumar de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) en www.cdc.gov/tobacco/quit_smoking/ o llamando al 800-QUIT-NOW (800-784-8669)
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Herramientas y consejos de Smoke-free.gov en https://smokefree.gov/ o llamando al 877-44U-QUIT (877-448-7848)
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Consejos y apoyo de la Asociación Estadounidense del Pulmón (American Lung Association) en www.lung.org/stop-smoking/ o llamando al 800-LUNGUSA (800-586-4872)
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