R, reposa acostándote de espalda. H, hielo en la parte afectada, envolviendo una bolsa de hielo con una toalla y colocándola en el área por 20 minutos. C, comprimir la parte lastimada con una venda ajustada o un inmovilizador. E, eleva la parte lesionada con algo de manera que quede arriba del nivel de tu corazón.
El contenido de éste sitio web/video es únicamente informativo. Nada contenido en éste sitio web/video pretende sustituir al consejo médico, diagnóstico o tratamiento. Si tienes alguna preocupación o duda relacionada con tu salud, debes buscar consejo de tu doctor o profesionales médicos calificados. Nunca debes ignorar la importancia del consejo médico debido a algo que hayas visto o leído en este sitio web/video. Nunca debes retrasar tratamiento a consejo médico para una condición de salud debido a algo que hayas visto o leído en este sitio web/video.
This program is for informational purposes only. Publisher disclaims all guarantees regarding the accuracy, completeness, or suitability of this video for medical decision making. For all health related issues please contact your healthcare provider.
Este video les va a mostrar a las personas como utilizar DHCE (RICE en inglés) para el tratamiento de heridas de articulaciones, tanto como la manera correcta de aplicar las técnicas en casa.
