La ansiedad es algo común para la mayoría, y no necesariamente es algo malo. Tal vez manejar con mucho tráfico nos causa ansia, pero esto nos ayuda a estar alerta y evitar accidentes. Sin embargo, cuando los sentimientos de miedo y preocupación intensos se vuelven tan abrumadores y nos impiden hacer tareas diarias, entonces la causa puede ser un trastorno de ansiedad. Aprenda sobre los factores de riesgo y síntomas de trastornos de ansiedad para saber si debe buscar ayuda profesional.
Viviendo con un trastorno de ansiedad generalizada
Es normal sentirse ansioso de vez en cuando, pero cuando la ansiedad es severa , persiste, y la preocupación interfiere con su vida diaria, puede ser una señal que tiene un Trastorno de Ansiedad Generalizada. Identificar los síntomas de TAG y hablar con un profesional de salud mental, son las primeras medidas para controlar esta enfermedad mental.
Si lo diagnostican con un trastorno de ansiedad generalizada, hay tratamientos que pueden ayudarlo a manejarlo y tener una vida productiva. La terapia verbal, o psicoterapia, puede ayudar a reducir sus síntomas de ansiedad. Ciertos medicamentos en combinación con terapia, también pueden ayudar.
