Apoyo para el TEPT
Apoyo para el TEPTEl apoyo es algo clave para el manejo de los síntomas del trastorno de estrés post-traumático, o TEPT, unacondición mental que es provocada por eventos traumáticos. Los síntomas del TEPT pueden incluir ansiedad,recuerdos desagradables, pesadillas y problemas para dormir. Los seres queridos, profesionales de la salud y losgrupos de apoyo pueden ayudarlo a sanar y confortarlo."Si cuentan con alguien en quien confiar y trabajan en algunas de sus habilidades, quizá esto sirva de puentepara lograr hacer actividades por sí mismos, tal vez con otra persona al inicio y después por sí solos. Es posibleque el tratamiento sea más fácil para la persona y que avance un poco más."- Dr. Chad Wetterneck, PsicólogoClínicoSus seres queridos pueden darle apoyo, solo con estar disponibles. Dana, que es sobreviviente de un ataque sexual,depende de un grupo de amigos que tiene."Incluyen un millón de interacciones. Y no significaba estar tristes o llorar en su hombro. Algunos de ellos decíanvamos a tomar un café y reír, y esto era igual de importante."-Dana, PacienteDana fue atacada sexualmente en la secundaria. Pasaron años antes de que comprendiera y hablara de la manera enque el incidente la afectó.“La razón por la que no hablaba de ésto, era en parte, porque sentía tanta vergüenza sobre el suceso y cómo meafectó, además el efecto que yo tenía en las personas cercanas. Y una vez que logré decirlo en voz alta, pudecomprender que podría decir cualquier cosa."-Dana, PacienteEl buscar a otros que han pasado por un trauma similar puede ayudar a las personas que sufren del TEPT."Las personas que han sido abusadas sexualmente, por ejemplo, sienten una gran vergüenza de lo quesucedió. Entonces necesitan espacio para poder hablar de esto sin sentirse como víctimas de nuevo."- CarmenPitre, Defensora de Derechos de la VíctimaLos veteranos Dan Van Buskirk y Jason Lowman también sufren de TEPT. Encuentran apoyo en un programa demúsica con otros veteranos. Su pasión para tocar la guitarra ayuda a aliviar su ansiedad."Estar juntos en fraternidad y hermandad nos ayuda comprender cómo sanar.”-Dan, PacienteDan es un veterano de la Marina que sirvió en Vietnam. Fue testigo de eventos muy dolorosos. Diagnosticaron a Danvarios años después de su servicio. Tocar la guitarra le ofrece otro enfoque."Es una hora de paz y armonía, en vez de depresión, ira y pensamientos suicidas."-Dan, PacienteJason, que es veterano de la guerra de Iraq, recibió ayuda después de llegar a casa, cuando notó cambios negativosPage 1 of 2Este programa es unicamente para uso informativo. El editor se exime de todas las garantías en cuanto a la efectividad,integridad o capacidad de este vídeo como fuente para la toma de decisiones médicas. Por favor, consulte a su equipomédico si tiene problemas de salud.PRG5317698 SP PTSDSupport.pdf© The Wellness NetworkApoyo para el TEPTen sí mismo. Se sentía ansioso, agresivo y en estado de alerta. Se dio cuenta que no estaba solo. Él dice quebuscar y encontrar apoyo es fundamental para recuperar su vida."Puede ser difícil, pero es algo que pueden superar. No es algo que deban hacer solos. Hay personas queestán dispuestas a ayudarlos."-Jason, PacienteLos miembros de su equipo médico también pueden darle apoyo. Asegúrese de hablar con ellos de sussentimientos y de no faltar a sus citas."Faltar a una cita sería como dar un paso hacia adelante y dar cuando menos un paso hacia atrás, y enrealidad no avanzar. Debe asegurarse de no faltar a sus citas y volver a hacer otra cita de inmediato."- Dr.Chad Wetterneck, Psicólogo ClínicoLos familiares o amigos también pueden brindar un gran apoyo a los que sufren de TEPT. Hablar sobre eltrauma y del impacto que tiene en su vida diaria puede ayudarlo a sanar."Un oído que escucha, alguien que le cree, alguien que le diga que no es culpa suya, que tiene derecho asanar."- Carmen Pitre, Defensora de Derechos de la Víctima"En realidad no puedo imaginar sentirme mejor sin mi grupo de apoyo. Si no tuviera a quién llamar."-Dana,PacienteUna parte importante del manejo del TEPT es identificarse con personas que pueden darle apoyo y confortarlo.Si usted o un ser querido ha sufrido un trauma y está luchando, llame al Substance Abuse and Mental HealthHelpline al 1-800-662-HELP para volver a empezar a tomar el control de su vida.Page 2 of 2Este programa es unicamente para uso informativo. El editor se exime de todas las garantías en cuanto a la efectividad,integridad o capacidad de este vídeo como fuente para la toma de decisiones médicas. Por favor, consulte a su equipomédico si tiene problemas de salud.PRG5317698 SP PTSDSupport.pdf© The Wellness Network
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