Pon pasta de dientes en tu cepillo dental. Presiona el cepillo de dientes contra la parte delantera de tus dientes, encima de los frenos y con cuidado cepíllalos con movimiento circular. Presiona el cepillo en la parte trasera de los dientes de abajo y repite el movimiento circular. Asegúrate de cepillar hacia arriba y hacia abajo. Coloca el cepillo detrás de los dientes superiores y cepíllalos de arriba hacia abajo. Coloca el cepillo encima de los dientes y cepilla hacia atrás y hacia adelante. Coloca el cepillo en tu lengua y cepíllala hacia atrás y adelante hasta que hayas limpiado toda la lengua.
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