Reacción hipoglucémica no diabética

Cuidados en el hogar

• Descanse hoy y reanude la alimentación normal. Elimine cualquiera de las causas conocidas mencionadas anteriormente, siempre que sea posible. Consulte con su proveedor de atención médica antes de cambiar cualquiera de sus medicamentos.

• La alimentación adecuada para hipoglucemia diagnosticada se basa en alimentos con alto contenido de proteínas (20 % de las calorías), bajos en carbohidratos (50 % de las calorías) y moderados en grasas (30 % de las calorías), distribuidos en 6 comidas pequeñas al día.

• Si es su primer episodio de nivel bajo de azúcar en la sangre o si no se hizo la prueba de tolerancia a la glucosa o la prueba de tolerancia de comida mixta, coma comidas pequeñas y frecuentes en lugar de pocas comidas más abundantes. Limite el consumo de carbohidratos durante los próximos 1 o 2 días para evitar que el nivel de azúcar en la sangre vuelva a bajar.

• Es importante que aprenda las señales de advertencia que el cuerpo le da cuando el nivel de azúcar en la sangre empieza a bajar. Consulte los síntomas enumerados a continuación. Observe si la ingesta o no de algunos azúcares de acción rápida alivian realmente estos síntomas.

Si vuelven los síntomas de hipoglucemia

• Siempre lleve consigo una fuente de azúcar de acción rápida. A la primera señal de nivel bajo de azúcar, coma o beba de 15 a 20 gramos de azúcar de acción rápida. Por ejemplo:

  • 3 o 4 tabletas de glucosa o 1 dosis de gel de glucosa (generalmente 1 tubo), que se consiguen en la mayoría de las farmacias

  • 200 ml (4 onzas) de refresco normal (no use refrescos dietéticos)

  • 200 ml (4 onzas) de jugo de fruta

  • 2 cucharadas de pasas de uva

  • 1 cucharada de miel

  • 400 ml (8 onzas) de leche descremada o con 1 % de grasa

  • Caramelos duros, gomitas o golosinas (revise el paquete para conocer el tamaño de la porción)

• Coma una comida normal, con proteínas y grasas, para estabilizar su nivel de azúcar en la sangre.

• Si comer azúcar de acción rápida no mejora sus síntomas en menos de 20 minutos, llame al  911 y vaya a una sala de emergencias. No conduzca usted.

• Si tiene tendencia a tener episodios graves de hipoglucemia, use siempre un brazalete de alerta médica o lleve siempre una tarjeta en su cartera que explique que sufre de esta afección. Si tiene una reacción hipoglucémica grave y no puede dar esta información, el brazalete ayudará al personal médico a darle la atención que necesita.

Visita de seguimiento

Asista a las citas de seguimiento con su proveedor de atención médica o según le hayan indicado.

Cuándo buscar atención médica

Llame al proveedor de atención médica de inmediato si presenta alguno de estos síntomas de bajo nivel del azúcar en sangre.

• Fatiga o dolor de cabeza

• Temblores, náuseas o sudoración excesiva

• Hambre

• Sensación de ansiedad o inquietud

• Cambios en la visión

• Irritabilidad

• Somnolencia

• Mareos

Cuándo llamar al 911

Llame al  911 si ocurre algo de lo siguiente:

• Somnolencia

• Debilidad

• Confusión

• Convulsiones

• Pérdida del conocimiento