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Recovery
Uso del Chicle de Nicotina
Uso del Chicle de NicotinaCuando estás tratando de dejar el tabaco, puede ser un reto superar los síntomas de abstinencia.Utilizar ayuda, como el chicle de nicotina, puede ayudarte.El chicle de nicotina se encuentra sin receta médica. Sin embargo, checa con tu seguro médico, algunosseguros cubren el costo de ayudas para dejar de fumar.Consulta a tu profesional médico antes de usarlos y sigue las instrucciones con cuidado.El chicle de nicotina no es lo mismo que un chicle normal, se mastica de manera diferente.Hazlo ahora.Paso 1. No comas ni bebas nada más que agua 15 minutos antes o mientras mastiques el chicle de nicotina.Paso 2. Mastica el chicle lentamente hasta que empieces a sentir el sabor y cosquillas.Paso 3. Entremételo a un lado de la mejilla y déjalo ahí.Paso 4. Cuando el sabor desaparezca, mastícalo de nuevo. Repite esto hasta que ya no tengas antojo, porunos 30 o 40 minutos.Repasemos.No comas ni bebas nada más que agua 15 minutos antes o mientras mastiques el chicle de nicotina.Empieza a masticar el chicle hasta cuando detectes el sabor.Pon el chicle de nicotina en un lado de la mejilla.Cuando el sabor desaparezca, mastícalo de nuevo. Repite esto hasta que ya no tengas antojo, por unos 30 o40 minutos.El chicle de nicotina puede ayudarte a disminuir tu necesidad de nicotina, reduciendo tus síntomas deabstinencia y de antojo.Si tienes preguntas sobre el chicle de nicotina, consulta a tu profesional médico o farmacéutico.Este programa es unicamente para uso informativo. El editor se exime de todas las garantías en cuanto a la efectividad,integridad o capacidad de este vídeo como fuente para la toma de decisiones médicas. Por favor, consulte a su equipomédico si tiene problemas de salud.VER59474B SP UsingNicotineGum.pdf© The Wellness NetworkPage 1 of 1
Learn how the nicotine inhaler can help you quit tobacco and nicotine.
After viewing this clip, the viewer will be able to describe how using nicotine lozenges can help them quit tobacco and nicotine.
Understand the feelings you will experience during your withdrawal from nicotine, and learn a few strategies to help you cope with nicotine cravings.
Watch this to see how to use a nicotine patch.
