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Tratamiento
Terapias Combinadas para Dejar de Consumir Tabaco
Terapias Combinadas para Dejar de Consumir TabacoEl tabaco ha causado que tu cuerpo dependa de la nicotina.Cuando dejas de consumir tabaco, tu cuerpo desea la nicotina y empiezas con síntomas de abstinencia y unaintensa urgencia de consumir tabaco.Si dejas de fumar sin ayudarte a dejar el tabaco reemplazando la nicotina, tienes más probabilidad de unarecaída.La terapia combinada considera el nivel de nicotina contenido en los parches, el chicle, las grageas, elinhalador y el spray nasal de nicotina. El nivel de nicotina en estos con frecuencia es menos que la cantidadcontenida en los cigarros, vapores y otras formas de tabaco.Por lo tanto, quizá utilizando sólo uno de éstos no sea suficiente para controlar tus síntomas de abstinencia yantojo.Piénsalo de esta manera. Si tu cuerpo está acostumbrado a un nivel de nicotina - y la terapia de reemplazo denicotina que utilizas tiene esta cantidad - entonces vas a tener un deseo intenso o un detonante. Corres mayorriesgo de una recaída.Pero la terapia combinada puede ayudarte. Muchas personas utilizan dos terapias de reemplazo de nicotina ala vez.Utilizando una nicotina de acción prolongada regularmente y otra terapia con nicotina de acción más cortapuede ayudarte a controlar ese antojo sin que vuelvas a consumir tabaco.Por ejemplo, utilizando el parche de nicotina (acción prolongada) con el chicle de nicotina (acción corta), talvez tengas menos antojos intensos y podrás manejarlo mejor.Utilizando estos medicamentos por el tiempo que necesites hacerlo es importante también.Trabaja con tu profesional médico para identificar los productos y la combinación de productos que sonmejores para ti, para que no vuelvas a consumir tabaco.Este programa es unicamente para uso informativo. El editor se exime de todas las garantías en cuanto a la efectividad,integridad o capacidad de este vídeo como fuente para la toma de decisiones médicas. Por favor, consulte a su equipomédico si tiene problemas de salud.VER60387A SP UsingCombinationTherapyforTobaccoCessation.pdf© The Wellness NetworkPage 1 of 1
Aprende sobre ayudas que puedes utilizar cuando sientas alguna señal de abstinencia al dejar el tabaco.
Comprende los sentimientos que tendrás durante tu abstinencia de nicotina, y aprende estrategias para ayudarte a enfrentar el antojo de nicotina.
Observe cómo prepararse para la abstinencia de nicotina antes de dejar de fumar puede ayudarle a lidiar con la abstinencia cuando deje de fumar.
Con este video verás como si cambias sólo unas cuántas rutinas diarias, puede ayudarte a dejar de consumir el tabaco.
