No es fácil reconocer que uno tiene un problema con el alcohol o las drogas. Quizás haya escuchado que esto se llama adicción o trastorno por abuso de sustancias. Enfrentarlo requiere valor y sinceridad. Pero una vez que esté listo para considerar su manera de consumir sustancias, habrá dado un gran paso para superar el problema. Al encarar su problema, también estará aceptando que es responsable de sus actos y que cambiar su comportamiento depende de usted. Hay muchos programas y personas que pueden ayudarlo. Está bien buscar ayuda. También es el primer paso para rehacer su vida.
Obtenga ayuda y apoyo
La recuperación no se da de un día para el otro. Es un proceso que lleva tiempo. Deberá dar varios pasos. En cada uno, se concentrará en modificar los elementos que contribuían a su problema. Un terapeuta u otro proveedor de atención médica pueden ayudarlo. También puede hacerlo un sacerdote, pastor o rabino que esté capacitado para asesorar sobre el abuso de sustancias. Sus amigos y familiares también pueden ayudarlo una vez que esté colaborando con profesionales. Juntos pueden hacer los cambios necesarios para lograr superar el problema. Esto lo ayudará a tener una vida positiva y gratificante.
Más información
-
Línea Nacional de Ayuda de la Administración de Servicios de Abuso de Sustancias y Salud Mental (Substance Abuse and Mental Health Services Administration, SAMHSA), 800-662-4357
-
Consejo Nacional sobre Alcoholismo y Dependencia de Drogas (National Council on Alcoholism and Drug Dependence, NCADD), 800-475-4673
