Los programas de rehabilitación pulmonar ayudan a las personas que tienen problemas pulmonares crónicos a mejorar su respiración. También colaboran en la recuperación de la fuerza y el estado de salud general del paciente. Están dirigidos por proveedores de atención médica capacitados para tratar a los pacientes con enfermedades pulmonares. Con su ayuda, obtendrá información sobre su afección. Aprenderá técnicas que lo ayudarán a controlarla. La rehabilitación pulmonar puede ayudar a las personas de cualquier edad, incluidas las mayores de 70 años.
Lo que debe esperar
Los programas de rehabilitación pulmonar incluyen lo siguiente:
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Ejercicio. Esto ayuda a aumentar la resistencia, fuerza y flexibilidad. Por ejemplo:
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Puede caminar. Puede usar una bicicleta fija. También puede hacer ejercicio en una silla.
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Le enseñarán a hacer estiramientos antes y después del ejercicio.
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Puede usar pesas para fortalecer los músculos.
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Además, es posible que le midan el pulso, la frecuencia cardíaca y los niveles de oxígeno durante la actividad física.
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Educación. Obtendrá información sobre su problema pulmonar y cómo mantenerse lo más saludable posible.
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Cuidado personal. Recibirá información sobre alimentación, medicamentos, oxígeno y otros equipos.
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Asesoramiento o terapia. Esto le brindará el apoyo emocional y lo ayudará a aprender habilidades para resolver problemas.
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Ayuda para dejar de fumar. Si fuma, recibirá ayuda y acompañamiento para dejar ese hábito.
Beneficios
La rehabilitación pulmonar puede ayudarlo con lo siguiente:
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Hacer eso que disfruta con más frecuencia
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Mejorar su salud y su sensación de bienestar
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Ser más independiente
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Hacer sus actividades diarias, como las tareas domésticas, con menos falta de aire
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Manejar los síntomas y los medicamentos
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Asistir con menos frecuencia a la sala de emergencias y pasar menos tiempo en el hospital
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Lidiar con la falta de aire
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Deje de fumar. Este es el cambio más importante que puede hacer para mejorar su salud.
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Obtener respuestas a las preguntas que tenga sobre su salud
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Establece objetivos realistas de cuidado personal y cumplir con ellos
