Cualquier persona diagnosticada con asma, debe aprender a reconocer los síntomas de un ataque de asma e identificar los detonantes que pueden dar como resultado un episodio de asma. Poder reconocerlos, junto con el uso de medicinas y un plan de acción personal, son una parte clave para poder ser activos y saludables si tiene asma.
Observa la manera en que las emociones y el estrés pueden iniciar los síntomas de asma y cómo puedes prevenir que estos sentimientos inicien un ataque.
