Lavarse las manos bien y con frecuencia es la mejor manera de prevenir infecciones. Cuanto antes lave sus manos después de una exposición, más reducirá las probabilidades de contraer o transmitir una infección.
Cuándo lavarse las manos
Lave sus manos regularmente a lo largo del día, particularmente:
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Apenas llegue al trabajo y antes de irse.
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Antes y después de atender a un paciente.
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Después de tocar sangre o cualquier otro fluido o sustancia corporal, lesiones de la piel o membranas mucosas.
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Después de tocar un objeto o superficie que esté o pueda estar contaminado.
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Antes y después de comer, beber, fumar y después de ir al baño.
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Después de toser, estornudar o soplarse la nariz.
Cómo lavarse las manos
Primero quítese los guantes y cualquier otro equipo de protección personal con sumo cuidado. Siga las pautas de su centro con respecto a las alhajas. Luego siga estos pasos:
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Use agua corriente limpia y mucho jabón. Frótese bien las manos hasta hacer bastante espuma.
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Lávese toda la mano, debajo de las uñas, entre los dedos y hasta la muñeca. Frote vigorosamente. Lávese durante al menos 20 segundos (o el tiempo que tarda en cantar el "cumpleaños feliz" dos veces). (CDC).
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Enjuáguese bien las manos. Deje que el agua corra de los dedos hacia abajo y no hacia arriba de las muñecas.
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Seque bien sus manos con toallas de papel limpias. O use un secador con aire. Use toallas de papel para cerrar la llave del agua y abrir la puerta para evitar contaminarse de nuevo las manos.
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Si no hay un lavabo disponible o no tiene las manos visiblemente sucias, utilice el desinfectante de manos a base de alcohol aprobado por su centro. Asegúrese de que contenga no menos de 60 % de alcohol. Estos productos actúan rápidamente y reducen en gran medida la cantidad de bacterias presentes en la piel. Lamentablemente no actúan contra todos los tipos de bacterias que hay en un hospital. Lávese con agua y jabón lo antes posible.
