Un programa de rehabilitación cardíaca puede hacerse en un hospital, una clínica o el consultorio del médico. Usted colaborará con un equipo de especialistas. Su equipo puede incluir médicos, enfermeros, especialistas en actividad física, nutricionistas y consejeros. La rehabilitación cardíaca puede ayudarlo a volver a su rutina normal después de la cirugía. También le brindará herramientas para mejorar su estado general de salud para el resto de su vida. Si no hay un centro cercano para rehabilitación cardíaca, pregunte si tiene la opción de un transporte médico. Para algunos pacientes, la rehabilitación cardíaca en el hogar puede ser una opción.
Componentes del programa
Un programa de rehabilitación cardíaca incluye lo siguiente:
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Actividad física. Aprenderá a ejercitarse de manera segura. Su programa incluirá ejercicios para aumentar su aptitud física, su resistencia y su fuerza.
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Educación sobre nutrición. Colaborará con un nutricionista para aprender las mejores maneras de comer para tener un corazón saludable. Asimismo, aprenderá maneras de usar este conocimiento al comprar, cocinar y salir a comer.
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Ayuda para manejar los factores de riesgo. Aprenderá cómo controlar las afecciones relacionadas. Estas incluyen la presión arterial alta, el nivel de colesterol alto y la diabetes. También puede incluir ayuda para controlar su peso y para dejar de fumar.
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Asesoramiento. Obtendrá ayuda para sobrellevar los aspectos emocionales de una enfermedad de las arterias coronarias y su tratamiento, como ayuda para manejar el estrés, la depresión y la ansiedad. También puede incluir consejos prácticos y apoyo para dejar de fumar, bajar de peso, mantenerse físicamente activo y seguir disfrutando de su vida sexual.
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Ayuda para manejar los medicamentos. Aprenderá por qué es importante tomar los medicamentos como le indicaron.
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Educación para la familia. Su familia puede aprender con usted. Así, ellos pueden ayudarlo a seguir usando sus nuevas aptitudes y conocimientos una vez que termine el programa.
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