El colon (intestino grueso) es la última parte del tubo digestivo. Absorbe el agua de las heces y las cambia de estado líquido a sólido. En algunas personas, se forman bolsas pequeñas (llamadas divertículos) en la pared del colon. Esto se conoce como diverticulosis. Es muy común a medida que las personas envejecen. Las bolsas pueden inflamarse e infectarse. Si esto sucede, se convierte en un problema más grave llamado diverticulitis. Este problema puede ser doloroso. Sin embargo, se puede controlar con tratamiento.
Manejo de la afección
El proveedor de atención médica puede indicarle cambios en la alimentación o los medicamentos. Si el problema es grave, podría necesitar una cirugía.
Algunos medicamentos pueden ayudar a ablandar y a aumentar las heces, lo que facilita la evacuación. A continuación se enumeran algunos ejemplos de estos medicamentos, disponibles en forma de pastillas, polvo y obleas:
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Psilio
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Metilcelulosa
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Policarbofilo
Si tiene diverticulosis
Siga este consejo de tratamiento:
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Haga cambios en la alimentación. Estos suelen ser suficientes para controlar los síntomas. Los cambios principales consisten en consumir más fibra y beber más agua. La fibra absorbe agua a medida que se desplaza por el colon. Esto contribuye a que las heces se mantengan blandas y se muevan más fácilmente. El agua ayuda en este proceso.
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De ser necesario, podrían recomendarle que tome ablandadores de heces de venta libre.
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Para aliviar el dolor, tome medicamentos antiespasmódicos según las indicaciones.
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Observe si hay cambios en cómo evacua los intestinos. Dígale a su proveedor de atención médica si percibe cambios.
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Comience un programa de ejercicio. Pregúntele a su proveedor de atención médica cuál es la mejor manera de empezar.
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Descanse y duerma mucho.
Si tiene diverticulitis
El tratamiento dependerá de la gravedad de sus síntomas. Por ejemplo:
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Para síntomas leves. Es posible que deba seguir una dieta líquida durante un período breve. Es posible que le receten antibióticos. Si con estas dos medidas se alivian los síntomas, podrían recetarle una dieta rica en fibra. Si todavía tiene síntomas, el proveedor de atención médica hablará con usted acerca de otras opciones de tratamientos disponibles.
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Para síntomas graves. Es posible que deba quedarse en el hospital. Es posible que allí le administren líquidos y antibióticos por vía intravenosa. Se le dará una alimentación con bajo contenido de fibra o una dieta líquida. Es posible que necesite cirugía si el tratamiento médico no alivia los síntomas graves o si los divertículos se rompen.
Claves para la salud del colon
Puede mantener un colon sano con estos consejos:
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Lleve una alimentación saludable. Incluya muchas frutas ricas en fibra, verduras y granos integrales.
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Beba abundante cantidad de líquidos, por ejemplo, agua y jugo.
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Mantenga un estilo de vida saludable. Haga ejercicio con regularidad, controle el estrés, descanse y duerma lo suficiente.
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