Cuando uno tiene diabetes, el cuerpo no controla adecuadamente el nivel de azúcar (glucosa) en la sangre, el principal recurso de energía. Para mantener sus niveles de azúcar dentro de sus límites y evitar problemas con los ojos, riñones, corazón y pies, es posible que necesite tomar medicamentos. Pero también debe de llevar un control de su nivel de azúcar para saber si está demasiado alto o demasiado bajo, para poder ajustarlo y prevenir problemas de salud de largo plazo.
La diabetes es una enfermedad crónica que puede provocar complicaciones serias de salud, así que es importante que haga un papel activo para controlar la enfermedad. Esta serie, producida en colaboración con la Asociación Americana de Educadores de la Diabetes, cubre los siete comportamientos para una vida más saludable, para las personas que tienen diabetes.
La vida está llena de estrés, desde una congestión de tráfico a cosas más serias como el divorcio o problemas de dinero. Agreguen el reto del control de la diabetes, y el estrés a veces puede parecer abrumante. Es importante encontrar maneras saludables para enfrentarse, porque mucho estrés puede aumentar sus niveles de azúcar. Existen varias maneras saludables de enfrentar el estrés para no dirigirse a los hábitos peligrosos, como el fumar, beber alcohol o ser poco activo.
