Las alergias de su hijo: los ácaros del polvo

¿Qué es un ácaro del polvo?

Los ácaros del polvo son organismos microscópicos que viven en las casas y escuelas. Les gustan las áreas tibias húmedas y llenas de polvo. Los ácaros del polvo se alimentan de las escamas de piel humana que quedan en los muebles, las alfombras, la ropa de cama y los juguetes de peluche. El cuerpo y los excrementos de los ácaros del polvo son lo que causa las reacciones alérgicas y el asma. Los ácaros viven en estos lugares:

• Polvo

• Camas de perros y gatos

• Ropa de cama y almohadas

• Muebles tapizados

• Alfombras

• Ropa

• Juguetes de peluche

• Artículos cubiertos de tela

Los ácaros del polvo son alérgenos comunes. Eso significa que suelen causar síntomas de alergia. También pueden empeorar los síntomas de muchas personas que tienen asma. La mejor manera de evitar los ácaros del polvo es limitar la exposición de su hijo, pero a menudo no es posible eliminar por completo los ácaros del polvo de su hogar. Si su hijo es alérgico a los ácaros del polvo, disminuya su exposición a estos elementos:

• Camas. Use una cama con base de madera o de metal. No deje que el niño duerma en un sillón, un sofá ni un sofá cama.

• Colchón y somier. Ponga todos los colchones y los somieres en cubiertas antipolvo con cierre. Las cubiertas deben tener poros lo suficientemente pequeños como para que los ácaros del polvo no pasen al colchón y ni al somier. Selle los cierres con cinta adhesiva aislante.

• Almohadas. Ponga las almohadas en cubiertas antipolvo con cierre cuyos poros sean lo suficientemente pequeños como para que los ácaros del polvo no pasen a las almohadas. Las almohadas deben estar hechas de fibra sintética. No use almohadas de gomaespuma ni con relleno de plumas.

• Ropa de cama. Lave toda la ropa de cama (sábanas, fundas de almohadas, mantas) con agua caliente (130 °F [54 °C]) para matar los ácaros del polvo. Luego, séquelas a temperatura alta.

• Revestimientos de pisos. Si es posible, deshágase de los pisos alfombrados. En caso contrario, aspire la alfombra con frecuencia (al menos, dos veces por semana).

  • Aspire cuando su hijo no esté en la habitación y no vaya a regresar en varias horas. Pruebe bolsas de aspiradora o aspiradoras diseñadas para reducir los alérgenos, como las que tienen un filtro HEPA.

  • Lo mejor es que los pisos sean de madera, cerámicos o vinílicos sin alfombra. Lávelos una vez por semana, como mínimo. Si se lavan con frecuencia, se pueden usar pequeños tapetes de algodón lavables.

• Deshumidificador. Use un deshumidificador para mantener el nivel de humedad a menos del 50 %.

• Animales u otros juguetes de peluche. Limite la cantidad de juguetes de peluche a 2 o 3. Compre juguetes de peluche que puedan lavarse en la lavadora.

  • Manténgalos lejos de la cama y lávelos una vez por mes para eliminar los ácaros del polvo. También puede ponerlos en una secadora de aire caliente durante unos 20 minutos.